12.5 km | 00:49:05 | 03:55/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-09-14 |
| 成績 | 00:49:05 |
| 總名次 | 20 / - |
| 分組名次 | 18 / - |
| 平均速度 | 03:55/km |
日期: 2014-09-14 05:30 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
跑不好，回程肚子好痛，下交流道的時候好想吐，成績好爛…
賽前宣言: 看簡章路線和去年渣打公益路一樣，今年要比去年快呀。
目標46min左右囉 :)
9月累積里程 : 220.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'48" | 00:07'33" |
| 3 | 03'55" | 00:11'28" |
| 4 | 03'59" | 00:15'27" |
| 5 | 04'01" | 00:19'28" |
| 6 | 04'07" | 00:23'35" |
| 7 | 04'00" | 00:27'35" |
| 8 | 04'03" | 00:31'38" |
| 9 | 04'05" | 00:35'43" |
| 10 | 04'00" | 00:39'43" |
| 11 | 03'52" | 00:43'35" |
| 12 | 04'02" | 00:47'37" |
| 12.4 | 04'32" | 00:49'23" |
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