fly🌷 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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9.5 km | 01:12:58 | 07:39/km

日期: 2020-04-21 15:48 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'08" / 07'21" / 07'29" / 07'39" / 08'52" / 07'00" / 07'36" / 07'52" / 07'18" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'02")

994 / 994

2

07'21"

(14'22")

07'21" (+00'20")

999 / 1994

3

07'28"

(21'50")

07'28" (+00'27")

997 / 2992

4

07'42"

(29'32")

07'42" (+00'41")

997 / 3990

5

08'51"

(38'23")

08'47" (+01'46")

1006 / 4997

展開計圈分析

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Apo 說推

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Apo 說推

·

4月累積里程 : 245.19 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 4 years ago

姜宗文, Apo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'21"	00:14'29"
3	07'29"	00:21'58"
4	07'39"	00:29'37"
5	08'52"	00:38'29"
6	07'00"	00:45'29"
7	07'36"	00:53'05"
8	07'52"	01:00'57"
9	07'18"	01:08'15"
9.5	08'26"	01:12'37"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"