3.7 km | 00:35:10 | 09:34/km日期: 2020-04-18 17:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'46" / 09'37" / 10'56" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'05") | 226 / 226 |
| 2 | | 12'23" (+09'09") | 119 / 345 |
| 3 | | 03'14" | 219 / 565 |
| 4 | | 14'24" (+11'10") | 246 / 811 |
| 5 | | 03'15" (+00'01") | 217 / 1028 |
| 6 | | 15'00" (+11'46") | 253 / 1282 |
| 7 | | 03'25" (+00'11") | 214 / 1496 |
| 8 | | 13'57" (+10'43") | 257 / 1754 |
| 9 | | 03'24" (+00'10") | 218 / 1973 |
| 10 | | 15'36" (+12'22") | 261 / 2234 |
| 11 | | 03'27" (+00'13") | 220 / 2455 |
| 12 | | 17'09" (+13'55") | 261 / 2717 |
| 13 | | 03'26" (+00'12") | 216 / 2933 |
| 14 | | 18'59" (+15'45") | 278 / 3212 |
| 15 | | 03'44" (+00'30") | 215 / 3427 |
| 16 | | 11'58" (+08'44") | 243 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'37" | 00:18'23" |
| 3 | 10'56" | 00:29'19" |
| 3.7 | 11'10" | 00:36'49" |
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