7.5 km | 01:56:51 | 15:35/km日期: 2020-04-18 19:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 09'14" / 10'41" / 13'53" / 24'57" / 35'06" / 17'43" / 15'50" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'56" (+15'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'47" (+09'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'50" (+06'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'50" (+06'27") | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'41" | 00:19'55" |
| 3 | 13'53" | 00:33'48" |
| 4 | 24'57" | 00:58'45" |
| 5 | 35'06" | 01:33'51" |
| 6 | 17'43" | 01:51'34" |
| 7 | 15'50" | 02:07'24" |
| 7.5 | 15'51" | 02:15'16" |
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