筱芬 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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7.0 km | 00:50:52 | 07:16/km

日期: 2020-04-04 14:22 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'56" / 07'09" / 07'23" / 06'52" / 06'56" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'01")

992 / 992

2

07'08"

(13'58")

07'07" (+00'15")

1001 / 1994

3

07'25"

(21'23")

07'24" (+00'32")

1001 / 2995

4

06'57"

(28'20")

06'52"

1011 / 4006

5

06'50"

(35'10")

06'54" (+00'02")

987 / 4994

展開計圈分析

新北市

筱芬

·

哈囉！我回來了😃

4月累積里程 : 27.38 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

Jacky Lin, Jay Hsu 和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

Allen Hsu 終於回來了，這個寒假也休太久了吧！

2020-04-04 21:33 ·

1 個人推

陳向榮跑步愉快噢！

2020-04-05 17:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'09"	00:14'05"
3	07'23"	00:21'28"
4	06'52"	00:28'20"
5	06'56"	00:35'16"
6	07'04"	00:42'20"
7.0	07'06"	00:49'27"

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