7.3 km | 00:53:38 | 07:23/km日期: 2020-04-18 05:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 9572 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'45" / 06'26" / 06'55" / 08'15" / 08'56" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1005 / 1005 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1001 / 2007 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'44" (+00'23") | 1008 / 3015 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'21" | 1002 / 4018 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'54" (+00'33") | 1001 / 5019 | 181 / 79 |
| 6 | | 08'16" (+01'55") | 1007 / 6027 | 175 / 68 |
| 7 | | 08'50" (+02'29") | 1001 / 7028 | 172 / 65 |
| 8 | | 09'48" (+03'27") | 251 / 7280 | 168 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'45" | 00:20'37" |
| 4 | 06'26" | 00:27'03" |
| 5 | 06'55" | 00:33'58" |
| 6 | 08'15" | 00:42'13" |
| 7 | 08'56" | 00:51'09" |
| 7.3 | 09'51" | 00:53'38" |
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