10.2 km | 01:17:16 | 07:33/km日期: 2020-03-22 21:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 04'33" / 04'45" / 04'27" / 10'44" / 05'38" / 05'50" / 24'29" / 05'01" / 05'18" / 05'00" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+06'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'28" (+20'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+02'08") | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'45" | 00:09'18" |
| 3 | 04'27" | 00:13'45" |
| 4 | 10'44" | 00:24'29" |
| 5 | 05'38" | 00:30'07" |
| 6 | 05'50" | 00:35'57" |
| 7 | 24'29" | 01:00'26" |
| 8 | 05'01" | 01:05'27" |
| 9 | 05'18" | 01:10'45" |
| 10 | 05'00" | 01:15'45" |
| 10.2 | 06'36" | 01:17'14" |
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