4.9 km | 00:30:06 | 06:08/km日期: 2020-04-17 21:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'56" / 05'29" / 05'10" / 05'27" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 833 / 833 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 1833 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 2833 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 3833 |
| 5 | | 06'33" (+01'25") | 633 / 4466 |
| 6 | | 11'26" (+06'18") | 6 / 4473 |
| 7 | | 11'52" (+06'44") | 421 / 4894 |
| 8 | | 08'09" (+03'01") | 3 / 4898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'29" | 00:11'25" |
| 3 | 05'10" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 4.9 | 09'14" | 00:30'20" |
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