尤明偉 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

尤明偉台南
ID 73062

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13.0 km | 01:03:35 | 04:53/km

日期: 2014-05-25 04:31 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 04'50" / 04'51" / 05'09" / 04'30" / 04'51" / 05'00" / 05'10" / 04'50" / 04'40" / 04'49" / 04'50" / 04'51" / 04'40" / 80'57" /

5月累積里程 : 160.16 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'51"	00:09'41"
3	05'09"	00:14'50"
4	04'30"	00:19'20"
5	04'51"	00:24'11"
6	05'00"	00:29'11"
7	05'10"	00:34'21"
8	04'50"	00:39'11"
9	04'40"	00:43'51"
10	04'49"	00:48'40"
11	04'50"	00:53'30"
12	04'51"	00:58'21"
13	04'40"	01:03'01"
13.1	07'43"	01:03'35"

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