11.1 km | 01:01:51 | 05:34/km日期: 2020-04-17 05:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'43" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1007 / 1007 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1006 / 2013 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1003 / 3017 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1006 / 4023 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 5025 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1003 / 6029 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 7031 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'21" | 1005 / 8037 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'21" | 1006 / 9044 | 178 / 104 |
| 10 | | 05'22" (+00'01") | 1006 / 10050 | 177 / 104 |
| 11 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 11052 | 178 / 103 |
| 12 | | 04'47" | 107 / 11159 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 6 | 05'40" | 00:34'09" |
| 7 | 05'33" | 00:39'42" |
| 8 | 05'20" | 00:45'02" |
| 9 | 05'23" | 00:50'25" |
| 10 | 05'25" | 00:55'50" |
| 11 | 05'29" | 01:01'19" |
| 11.1 | 04'56" | 01:01'51" |
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