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11.1 km | 01:07:21 | 06:03/km 日期: 2020-04-16 19:50 - 總爬升: 190 m - 地點: 澄清湖週邊 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% Pace: 06'38" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 08'04" / 05'31" / 05'41" / 06'03" / 07'20" / 06'01" / 06'03" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 週四的的自主練習, 感謝文偉、慈妤、小偉夥伴們的陪跑, 今天溫度真的非常的適中, 涼涼的很舒服, 不過久沒跑上坡,跑到松藝路時還是很喘 , 回程就比較好一點了, 久違的澄清湖練跑順利完成。
4月累積里程 : 156.76 km 母子鱷魚羽感軟拖 亮橘色 累積 : 233.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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