白家豪(Gary) 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
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白家豪(Gary)

13.1 km | 01:28:14 | 06:45/km

日期: 2014-09-15 04:58 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 06'54" / 07'02" / 06'53" / 06'58" / 06'52" / 06'50" / 07'39" / 06'02" / 06'25" / 06'38" / 06'23" / 06'41" / 08'12" /

9月累積里程 : 183.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

楊清文, 汪一任和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'54"	00:13'17"
3	07'02"	00:20'19"
4	06'53"	00:27'12"
5	06'58"	00:34'10"
6	06'52"	00:41'02"
7	06'50"	00:47'52"
8	07'39"	00:55'31"
9	06'02"	01:01'33"
10	06'25"	01:07'58"
11	06'38"	01:14'36"
12	06'23"	01:20'59"
13	06'41"	01:27'40"
13.1	08'13"	01:28'14"

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