7.0 km | 00:43:00 | 06:07/km日期: 2020-04-16 18:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'47" / 06'18" / 06'13" / 06'03" / 05'47" / 06'08" / 06'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'17" (+00'33") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1003 / 3014 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1006 / 4020 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5021 |
| 6 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 6021 |
| 7 | | 06'34" (+00'50") | 1003 / 7024 |
| 8 | | 18'01" (+12'17") | 5 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'18" | 00:12'05" |
| 3 | 06'13" | 00:18'18" |
| 4 | 06'03" | 00:24'21" |
| 5 | 05'47" | 00:30'08" |
| 6 | 06'08" | 00:36'16" |
| 7 | 06'34" | 00:42'50" |
| 7.0 | 07'15" | 00:43'03" |
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