4.3 km | 00:31:05 | 07:12/km日期: 2020-04-17 05:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'51" / 07'41" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'16") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'38" | 1005 / 2007 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1003 / 3011 | 182 / 80 |
| 4 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 4012 | 178 / 73 |
| 5 | | 09'32" (+02'54") | 309 / 4321 | 168 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'51" | 00:20'26" |
| 4 | 07'41" | 00:28'07" |
| 4.3 | 09'35" | 00:31'05" |
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