3.0 km | 00:28:50 | 09:30/km日期: 2020-04-17 21:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 09'13" / 09'17" / 09'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+03'22") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'17" | 00:18'30" |
| 3 | 09'59" | 00:28'29" |
| 3.0 | 12'39" | 00:28'50" |
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