小龍龍 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

小龍龍新北市
ID 293090

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5.3 km | 00:49:35 | 09:24/km

日期: 2020-04-16 10:05 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 12'47" / 09'08" / 11'01" / 07'37" / 06'38" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'40" (+06'00")

997 / 997

2

09'06"

(21'45")

09'05" (+02'25")

1001 / 1999

3

11'11"

(32'56")

11'03" (+04'23")

1011 / 3010

4

07'31"

(40'27")

07'35" (+00'55")

989 / 3999

5

06'44"

(47'11")

06'40"

1008 / 5008

6

01'37"

(48'48")

06'09"

262 / 5270

4月累積里程 : 459.15 km

Nike M5 累積 : 2661.8 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

🍀Miko🍀, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	09'08"	00:21'55"
3	11'01"	00:32'56"
4	07'37"	00:40'33"
5	06'38"	00:47'11"
5.3	05'58"	00:48'48"

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