今晚新竹的天氣有悶，那就換裝備就泡水去~Y^0^Y~
下水前還是以為身體OK，但看來不是這麼回事，昨天的12.5K還是有讓身體有些受損，某些肌群酸疼中，直到進游池才發現~好吧!那就慢慢游吧^^，順便練練換氣的Fu，目前在折返時，會將整個捷泳的節奏打亂...需要喘一下...肌肉太僵硬了...繼續練...=.=