Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

6.6 km | 00:35:00 | 05:20/km

日期: 2014-09-09 05:35 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 05'52" / 05'24" / 06'20" / 05'28" / 05'20" / 00'28" /

9月累積里程 : 182.49 km

Barefoot 累積 : 897.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃得財, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'52"	00:12'12"
3	05'24"	00:17'36"
4	06'20"	00:23'56"
5	05'28"	00:29'24"
6	05'20"	00:34'44"
6.1	04'25"	00:35'00"

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