Colin Lin 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
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9.1 km | 00:46:35 | 05:06/km

日期: 2014-09-14 16:49 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'07" / 04'51" / 05'11" / 05'03" / 05'08" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'04" / 04'45" /

寶貝兒子騎腳踏車陪我跑步, 順便幫我帶水

9月累積里程 : 198.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

sunway, 文宸和其他 91 人說推

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觀看另 7 則留言

Colin Lin 舜哥，我們家小孩都趁我下田工作就卯起來打電動，沒拉他出來運動，真快變宅小孩了

2014-09-16 23:43 ·

Colin Lin 杜老師：您也快生一個來玩玩唄

2014-09-16 23:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'51"	00:09'58"
3	05'11"	00:15'09"
4	05'03"	00:20'12"
5	05'08"	00:25'20"
6	05'14"	00:30'34"
7	05'15"	00:35'49"
8	05'06"	00:40'55"
9	05'04"	00:45'59"
9.1	04'43"	00:46'35"

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