11.3 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2014-09-15 04:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 06'48" / 06'01" / 05'35" / 05'21" / 05'16" / 05'26" / 09'37" / 05'20" / 05'26" / 05'33" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 290 / 11290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
329.57 km 
Barefoot 累積 :
23363.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'48" | 00:14'11" |
| 3 | 06'01" | 00:20'12" |
| 4 | 05'35" | 00:25'47" |
| 5 | 05'21" | 00:31'08" |
| 6 | 05'16" | 00:36'24" |
| 7 | 05'26" | 00:41'50" |
| 8 | 09'37" | 00:51'27" |
| 9 | 05'20" | 00:56'47" |
| 10 | 05'26" | 01:02'13" |
| 11 | 05'33" | 01:07'46" |
| 11.3 | 05'16" | 01:09'18" |
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