Peter Chen 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 高雄
ID 46800

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8.0 km | 00:41:00 | 05:07/km

日期: 2014-09-10 20:23 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'24" / 04'44" / 04'24" / 04'08" / 04'16" / 04'16" / 04'08" / 07'41" /

賽前調整，有點失敗的漸進加速

9月累積里程 : 191.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, ㄚ智和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	04'44"	00:12'08"
3	04'24"	00:16'32"
4	04'08"	00:20'40"
5	04'16"	00:24'56"
6	04'16"	00:29'12"
7	04'08"	00:33'20"
8.0	07'40"	00:41'00"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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