7.1 km | 00:50:38 | 07:05/km日期: 2020-04-14 17:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 06'31" / 07'27" / 07'35" / 07'03" / 07'00" / 07'02" / 07'13" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'18") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'27" | 00:13'58" |
| 3 | 07'35" | 00:21'33" |
| 4 | 07'03" | 00:28'36" |
| 5 | 07'00" | 00:35'36" |
| 6 | 07'02" | 00:42'38" |
| 7 | 07'13" | 00:49'51" |
| 7.1 | 09'48" | 00:51'19" |
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