Miller Hsu 2020/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Miller Hsu 台北市
ID 404293

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5.1 km | 00:26:03 | 05:05/km

日期: 2020-04-15 17:19 - 地點: 台北市南港區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 05'09" / 05'03" / 04'57" / 05'13" / 05'10" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'10"

(05'10")

05'07" (+00'10")

1007 / 1007

250 / 77

2

05'03"

(10'13")

05'02" (+00'05")

1002 / 2009

201 / 98

3

05'00"

(15'13")

04'57"

1008 / 3018

203 / 99

4

05'10"

(20'23")

05'08" (+00'11")

1004 / 4022

192 / 100

5

05'10"

(25'33")

05'08" (+00'11")

1005 / 5028

202 / 95

6

00'30"

(26'03")

04'45"

105 / 5133

196 / 107

台北市

Miller Hsu

·

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Miller Hsu

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Miller Hsu

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4月累積里程 : 234.93 km

brooks布魯斯 Glycerin15 累積 : 762.4 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Miller Hsu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'03"	00:10'12"
3	04'57"	00:15'09"
4	05'13"	00:20'22"
5	05'10"	00:25'32"
5.1	04'54"	00:26'03"

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