Dennis 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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5.9 km | 00:35:25 | 06:01/km

日期: 2020-04-14 18:46 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'13" / 05'27" / 06'22" / 05'55" / 06'14" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'39")

05'26"

1000 / 2000

3

06'21"

(18'00")

06'21" (+00'55")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'55")

05'54" (+00'28")

1000 / 4000

5

06'14"

(30'09")

06'14" (+00'48")

1000 / 5000

6

05'15"

(35'25")

06'02" (+00'36")

872 / 5872

4月累積里程 : 452.58 km

母子鱷魚第三代Y拖累積 : 2178.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

秀銘, Andy Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'27"	00:11'40"
3	06'22"	00:18'02"
4	05'55"	00:23'57"
5	06'14"	00:30'11"
5.9	06'02"	00:35'27"

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