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培慢~張志銘
彰化
ID 18216
531 位追隨者
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培慢~張志銘
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第12半馬
2014南投馬拉松
官方成績
日期
2014-09-14
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'41")
00:21'41"
00:44'18"
10 km
(00:44'18")
00:22'37" (+00'56")
15 km
(01:08'18")
00:24'00" (+02'19")
00:46'34" (+02'16")
20 km
(01:30'52")
00:22'34" (+00'53")
Finish
()
日期:
2014-09-14 06:00
-
總爬升:
180 m
-
卡路里:
1837 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
04'06"
996 / 996
2
04'15"
(08'21")
04'13" (+00'07")
1006 / 2003
3
04'23"
(12'44")
04'20" (+00'14")
1010 / 3014
4
04'37"
(17'21")
04'34" (+00'28")
1008 / 4022
5
04'24"
(21'45")
04'22" (+00'16")
1005 / 5027
展開計圈分析
6
04'26"
(26'11")
04'24" (+00'18")
1007 / 6035
7
04'26"
(30'37")
04'17" (+00'11")
1031 / 7066
8
04'38"
(35'15")
04'34" (+00'28")
1011 / 8078
9
04'55"
(40'10")
04'52" (+00'46")
1008 / 9087
10
04'34"
(44'44")
04'33" (+00'27")
1000 / 10087
11
05'04"
(49'48")
05'01" (+00'55")
1008 / 11096
12
04'49"
(54'37")
04'48" (+00'42")
1003 / 12099
13
05'00"
(59'37")
04'56" (+00'50")
1010 / 13110
14
04'45"
(01:04'22")
04'42" (+00'36")
1009 / 14119
15
04'28"
(01:08'50")
04'24" (+00'18")
1012 / 15132
16
04'32"
(01:13'22")
04'29" (+00'23")
1008 / 16140
17
04'27"
(01:17'49")
04'26" (+00'20")
1002 / 17143
18
04'26"
(01:22'15")
04'23" (+00'17")
1008 / 18152
19
04'36"
(01:26'51")
04'35" (+00'29")
1001 / 19153
20
04'44"
(01:31'35")
04'42" (+00'36")
1003 / 20157
21
04'46"
(01:36'21")
04'40" (+00'34")
1021 / 21178
賽前宣言:
oo
9月累積里程 :
235.77 km
XT 上傳
| 10 years ago
澤陳
,
洄瀾揪ㄞ走
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
土撥鼠
恭喜順利完賽
2014-09-14 19:30 ·
2
個人推
阮思兆
恭喜順利完賽~
2014-09-14 19:31 ·
1
個人推
董正豐
跑那麼快~跟你錯身想跟你打招呼都來不及應該有上台喔!恭喜!
2014-09-14 19:56 ·
1
個人推
jjwei
恭喜~nice.
2014-09-14 19:59 ·
1
個人推
威
好強!!
恭喜完賽!!
2014-09-14 20:01 ·
1
個人推
aming183
真素快
2014-09-14 20:05 ·
1
個人推
林瑞雄
志銘哥厲害。。。
2014-09-14 20:10 ·
1
個人推
a-shin
水喔~恭喜完賽
2014-09-14 20:35 ·
1
個人推
雅雪
恭喜完賽^^
2014-09-14 20:43 ·
1
個人推
alan
恭喜完賽~讚
2014-09-14 20:51 ·
1
個人推
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-09-14 21:15 ·
1
個人推
pan(培英慢跑)
志銘哥太強了,快速完賽!
2014-09-14 21:29 ·
1
個人推
許倉嘉
恭喜完賽
2014-09-14 21:33 ·
1
個人推
Ki Lo So
果然平日的自我要求,真正比賽時就看的到成果。蘋果總裁庫克是這麼說的。
2014-09-14 21:36 ·
2
個人推
Jeter Hsiao
恭喜快速完賽〜
2014-09-14 22:00 ·
1
個人推
曾世吟(培英慢跑)
志銘大哥如台製小鋼炮,渦輪一開人就--,恭喜完賽!
2014-09-14 22:27 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-09-15 06:55 ·
1
個人推
Ivy Hou
恭喜完賽^^
2014-09-15 10:13 ·
1
個人推
培慢~張志銘
謝謝大家喔!大家也都厲害勇者的跑者
2014-09-15 10:52 ·
1
個人推
王同安
恭喜完賽~
2014-09-15 13:31 ·
1
個人推
婷婷
讚喔,恭喜完賽!
2014-09-15 20:39 ·
1
個人推
阿琨
恭喜志銘哥順利完賽又上台,咻一下就看不到人了
2014-09-15 21:54 ·
1
個人推
Stella Chuang
恭喜順利完賽!
2014-09-15 21:56 ·
1
個人推
福來德
恭喜高速完賽!
2014-09-16 12:19 ·
1
個人推
shadow (LDS超馬團)
恭喜志銘哥破百高速完賽!
2014-09-18 16:07 ·
1
個人推
謝璧莉
很讚喔!
2014-09-26 20:56 ·
1
個人推
Simon
恭喜完賽,速度像飛一樣
2014-09-29 20:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'08"
00:04'08"
2
04'13"
00:08'21"
3
04'21"
00:12'42"
4
04'33"
00:17'15"
5
04'26"
00:21'41"
6
04'22"
00:26'03"
7
04'17"
00:30'20"
8
04'37"
00:34'57"
9
04'52"
00:39'49"
10
04'29"
00:44'18"
11
04'51"
00:49'09"
12
05'00"
00:54'09"
13
04'57"
00:59'06"
14
04'42"
01:03'48"
15
04'30"
01:08'18"
16
04'28"
01:12'46"
17
04'26"
01:17'12"
18
04'23"
01:21'35"
19
04'35"
01:26'10"
20
04'42"
01:30'52"
21
04'41"
01:35'33"
21.5
05'36"
01:38'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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