2.0 km | 00:15:04 | 07:28/km日期: 2018-03-02 06:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 2303 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'44" / 07'53" / 32'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1007 / 1007 | 164 / 89 |
2 | | 07'59" (+01'14") | 1005 / 2012 | 144 / 86 |
3 | | 16'25" (+09'40") | 14 / 2026 | 107 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'53" | 00:14'37" |
2.0 | 31'41" | 00:15'04" |