Charles Chen 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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4.1 km | 00:30:12 | 07:19/km

日期: 2014-09-07 16:42 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'03" / 07'12" / 07'40" / 07'12" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'03"

1105 / 1105

2

22'24"

(30'12")

07'21" (+00'18")

3047 / 4152

9月累積里程 : 30.85 km

MIZUNO J1GC144502 累積 : 272.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 尤志長和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'12"	00:14'15"
3	07'40"	00:21'55"
4	07'12"	00:29'07"
4.1	08'40"	00:30'12"

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