7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2014-08-31 17:04 - 平均心率: 49 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'03" / 06'04" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'49" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'48") | 1009 / 1009 |
2 | | 06'03" (+00'15") | 1001 / 2010 |
3 | | 06'03" (+00'15") | 998 / 3009 |
4 | | 05'59" (+00'11") | 1005 / 4014 |
5 | | 05'59" (+00'11") | 1006 / 5021 |
6 | | 06'00" (+00'12") | 1015 / 6036 |
7 | | 05'48" | 1000 / 7037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.95 km heroes 大鵬灣限定款 累積 :
276.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'03" | 00:12'40" |
3 | 06'04" | 00:18'44" |
4 | 06'00" | 00:24'44" |
5 | 05'59" | 00:30'43" |
6 | 06'01" | 00:36'44" |
7 | 05'49" | 00:42'33" |
7.0 | 25'00" | 00:42'51" |