小鐵. 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵. 台北市
ID 134014

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8.5 km | 00:44:45 | 05:16/km

日期: 2014-09-12 17:38 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'11" / 05'08" / 05'23" / 05'21" / 05'32" / 05'45" / 04'52" / 04'47" / 05'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 195.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Zhao Shiang, terresa 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'08"	00:10'19"
3	05'23"	00:15'42"
4	05'21"	00:21'03"
5	05'32"	00:26'35"
6	05'45"	00:32'20"
7	04'52"	00:37'12"
8	04'47"	00:41'59"
8.5	05'42"	00:44'45"

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