9.3 km | 00:54:06 | 05:48/km日期: 2020-04-11 05:42 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'00" / 05'58" / 05'49" / 06'33" / 05'38" / 05'30" / 05'31" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 318 / 9318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.97 km 
母子鱷魚 三代淺紫 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'00" | 00:19'07" |
| 4 | 05'58" | 00:25'05" |
| 5 | 05'49" | 00:30'54" |
| 6 | 06'33" | 00:37'27" |
| 7 | 05'38" | 00:43'05" |
| 8 | 05'30" | 00:48'35" |
| 9 | 05'31" | 00:54'06" |
| 9.3 | 04'42" | 00:55'36" |
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