Chang-chia Cheng 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

10.3 km | 01:09:34 | 06:43/km

日期: 2020-04-10 04:53 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 06'41" / 06'59" / 06'57" / 06'42" / 06'53" / 06'39" / 06'37" / 07'16" / 06'39" / 05'49" / 06'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'59"	00:13'40"
3	06'57"	00:20'37"
4	06'42"	00:27'19"
5	06'53"	00:34'12"
6	06'39"	00:40'51"
7	06'37"	00:47'28"
8	07'16"	00:54'44"
9	06'39"	01:01'23"
10	05'49"	01:07'12"
10.4	06'48"	01:09'37"

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