7.6 km | 00:38:15 | 05:01/km日期: 2020-04-09 07:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'03" / 05'07" / 05'24" / 04'39" / 04'58" / 05'03" / 05'23" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 7527 / 7527 |
| 2 | | 04'58" | 82 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'07" | 00:10'10" |
| 3 | 05'24" | 00:15'34" |
| 4 | 04'39" | 00:20'13" |
| 5 | 04'58" | 00:25'11" |
| 6 | 05'03" | 00:30'14" |
| 7 | 05'23" | 00:35'37" |
| 7.6 | 04'30" | 00:38'22" |
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