5.0 km | 00:30:38 | 06:03/km日期: 2020-04-08 21:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 08'29" / 02'01" / 03'30" / 12'42" / 74'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'29" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+08'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:19'35" (+17'34") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'29" | 00:14'29" |
| 3 | 02'01" | 00:16'30" |
| 4 | 03'30" | 00:20'00" |
| 5 | 12'42" | 00:32'42" |
| 5.0 | 79'41" | 00:36'25" |
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