李孟翰 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

李孟翰台北市
ID 164738

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7.1 km | 00:42:04 | 05:53/km

日期: 2014-09-13 19:56 - 地點: 大稻埕 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'28" / 06'16" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 06'04" / 05'32" / 06'01" /

又偷懶了一段時間...

9月累積里程 : 13.65 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 43.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Osim Chow, 江獎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'16"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	05'52"	00:23'32"
5	06'04"	00:29'36"
6	06'04"	00:35'40"
7	05'32"	00:41'12"
7.1	05'59"	00:42'04"

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