賴勛章 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

賴勛章桃園
ID 3526

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13.7 km | 03:37:52 | 15:54/km

日期: 2016-01-01 07:27 - 卡路里: 752 Cal

Pace: 14'39" / 25'00" / 07'45" / 06'15" / 12'18" / 06'21" / 26'11" / 14'42" / 12'28" / 13'45" / 12'21" / 19'40" / 13'21" / 47'49" /

1月累積里程 : 139.17 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	25'00"	00:39'39"
3	07'45"	00:47'24"
4	06'15"	00:53'39"
5	12'18"	01:05'57"
6	06'21"	01:12'18"
7	26'11"	01:38'29"
8	14'42"	01:53'11"
9	12'28"	02:05'39"
10	13'45"	02:19'24"
11	12'21"	02:31'45"
12	19'40"	02:51'25"
13	13'21"	03:04'46"
13.7	47'47"	03:37'52"

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