8.0 km | 00:58:11 | 07:15/km日期: 2020-04-08 19:52 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 08'13" / 07'24" / 07'27" / 06'44" / 07'08" / 07'06" / 07'00" / 07'06" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'05" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.61 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'24" | 00:15'37" |
| 3 | 07'27" | 00:23'04" |
| 4 | 06'44" | 00:29'48" |
| 5 | 07'08" | 00:36'56" |
| 6 | 07'06" | 00:44'02" |
| 7 | 07'00" | 00:51'02" |
| 8 | 07'06" | 00:58'08" |
| 8.0 | 03'40" | 00:58'11" |
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