Chang-chia Cheng 2020/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

10.1 km | 01:06:43 | 06:36/km

日期: 2020-04-09 04:55 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 06'42" / 06'44" / 06'54" / 06'36" / 06'45" / 06'07" / 06'30" / 07'19" / 06'46" / 05'42" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和謝禎永說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	06'54"	00:20'20"
4	06'36"	00:26'56"
5	06'45"	00:33'41"
6	06'07"	00:39'48"
7	06'30"	00:46'18"
8	07'19"	00:53'37"
9	06'46"	01:00'23"
10	05'42"	01:06'05"
10.1	06'57"	01:06'45"

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