Li, Pin-Hui 2020/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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4.0 km | 00:32:40 | 08:07/km

日期: 2020-03-11 16:25 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 07'22" / 08'02" / 08'37" / 08'29" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21"

1000 / 1000

2

08'01"

(15'23")

08'01" (+00'40")

1000 / 2000

3

08'36"

(24'00")

08'36" (+01'15")

1000 / 3000

4

08'29"

(32'29")

08'29" (+01'08")

1000 / 4000

5

00'10"

(32'40")

09'38" (+02'17")

18 / 4018

3月累積里程 : 4.02 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'02"	00:15'24"
3	08'37"	00:24'01"
4	08'29"	00:32'30"
4.0	09'02"	00:32'40"

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