7.1 km | 01:02:13 | 08:45/km日期: 2020-04-08 20:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'35" / 08'36" / 09'03" / 07'36" / 08'13" / 10'07" / 08'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'36" | 00:19'11" |
| 3 | 09'03" | 00:28'14" |
| 4 | 07'36" | 00:35'50" |
| 5 | 08'13" | 00:44'03" |
| 6 | 10'07" | 00:54'10" |
| 7 | 08'44" | 01:02'54" |
| 7.1 | 05'33" | 01:03'29" |
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