郭金坤 2020/04/07 訓練日誌

郭金坤新北市
ID 472535

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郭金坤

10.3 km | 01:27:14 | 08:25/km

日期: 2020-04-07 18:25 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 07'57" / 11'20" / 10'05" / 08'24" / 08'36" / 07'13" / 07'44" / 07'13" / 08'11" / 07'15" / 09'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 164.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	11'20"	00:19'17"
3	10'05"	00:29'22"
4	08'24"	00:37'46"
5	08'36"	00:46'22"
6	07'13"	00:53'35"
7	07'44"	01:01'19"
8	07'13"	01:08'32"
9	08'11"	01:16'43"
10	07'15"	01:23'58"
10.5	07'16"	01:27'16"

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