4.4 km | 00:34:25 | 07:52/km日期: 2020-04-08 06:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 08'17" / 07'57" / 08'01" / 07'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'07") | 374 / 4374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.57 km 
ASICS GEL-NIMBUS 累積 :
978.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'57" | 00:16'14" |
| 3 | 08'01" | 00:24'15" |
| 4 | 07'39" | 00:31'54" |
| 4.4 | 07'44" | 00:34'48" |
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