廖志盛 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖志盛基隆
ID 475881

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9.2 km | 00:56:10 | 06:05/km

日期: 2020-04-08 16:11 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'34" / 06'00" / 05'48" / 05'58" / 05'59" / 06'18" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 06'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 121.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王麗茵, 徐健銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'00"	00:12'34"
3	05'48"	00:18'22"
4	05'58"	00:24'20"
5	05'59"	00:30'19"
6	06'18"	00:36'37"
7	05'59"	00:42'36"
8	06'04"	00:48'40"
9	06'00"	00:54'40"
9.2	06'29"	00:56'11"

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