Ꭿи८Һɿ 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ꭿи८Һɿ 新北市
ID 70501

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5.7 km | 00:41:25 | 07:13/km

日期: 2014-09-11 20:00 - 地點: 國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University - 卡路里: 428.187 Cal

Pace: 06'31" / 06'57" / 08'08" / 06'26" / 06'57" / 08'45" /

無症狀降尿酸加秋水仙第四天，慢跑時多次輕微心律不整，快走時沒有。

9月累積里程 : 59.90 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

楊本, Fan 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'57"	00:13'28"
3	08'08"	00:21'36"
4	06'26"	00:28'02"
5	06'57"	00:34'59"
5.7	08'44"	00:41'25"

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