5.7 km | 00:37:46 | 06:36/km日期: 2020-03-30 21:49 - 總爬升: 104 m - 地點: 台元科技園區 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 160 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 6361 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 01'07" / 03'11" / 06'25" / 06'49" / 07'02" / 06'53" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 | 163 / 112 |
| 2 | | 06'39" (+01'15") | 1004 / 2005 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+01'22") | 1002 / 3007 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'01" (+01'37") | 1004 / 4012 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'50" (+01'26") | 1002 / 5015 | 173 / 84 |
| 6 | | 07'01" (+01'37") | 707 / 5722 | 153 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.75 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
690.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 03'11" | 00:04'18" |
| 3 | 06'25" | 00:10'43" |
| 4 | 06'49" | 00:17'32" |
| 5 | 07'02" | 00:24'34" |
| 6 | 06'53" | 00:31'27" |
| 5.7 | -21'-36" | 00:37'46" |
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