程建興 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

程建興台中
ID 227773

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7.5 km | 01:20:45 | 10:50/km

日期: 2020-04-07 19:29 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 11'02" / 08'01" / 07'38" / 07'27" / 10'13" / 16'12" / 14'18" / 13'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	08'01"	00:19'03"
3	07'38"	00:26'41"
4	07'27"	00:34'08"
5	10'13"	00:44'21"
6	16'12"	01:00'33"
7	14'18"	01:14'51"
7.5	12'21"	01:20'50"

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