8.0 km | 00:39:42 | 04:57/km日期: 2020-04-07 16:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 530 Cal
Pace: 05'00" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 05'26" / 07'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'33" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'56" | 00:14'55" |
| 4 | 04'54" | 00:19'49" |
| 5 | 04'53" | 00:24'42" |
| 6 | 04'50" | 00:29'32" |
| 7 | 05'26" | 00:34'58" |
| 8 | 07'36" | 00:42'34" |
| 8.0 | 03'22" | 00:42'36" |
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