8.0 km | 01:03:52 | 07:56/km日期: 2014-09-12 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'52" / 06'44" / 06'52" / 06'44" / 06'44" / 10'24" / 09'52" / 09'20" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.93 km 
MIZUNO waive rider 17 累積 :
353.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'44" | 00:13'36" |
| 3 | 06'52" | 00:20'28" |
| 4 | 06'44" | 00:27'12" |
| 5 | 06'44" | 00:33'56" |
| 6 | 10'24" | 00:44'20" |
| 7 | 09'52" | 00:54'12" |
| 8 | 09'20" | 01:03'32" |
| 8.0 | 07'55" | 01:03'52" |
留言 
