12.7 km | 01:00:48 | 04:48/km日期: 2020-04-06 09:48 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 04'42" / 04'43" / 04'48" / 04'38" / 04'37" / 04'32" / 04'38" / 04'32" / 04'29" / 04'39" / 04'56" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 423.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'42" | 00:10'06" |
| 3 | 04'43" | 00:14'49" |
| 4 | 04'48" | 00:19'37" |
| 5 | 04'38" | 00:24'15" |
| 6 | 04'37" | 00:28'52" |
| 7 | 04'32" | 00:33'24" |
| 8 | 04'38" | 00:38'02" |
| 9 | 04'32" | 00:42'34" |
| 10 | 04'29" | 00:47'03" |
| 11 | 04'39" | 00:51'42" |
| 12 | 04'56" | 00:56'38" |
| 12.7 | 06'17" | 01:00'48" |
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