5.5 km | 00:47:16 | 08:40/km日期: 2020-04-07 05:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7812 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'16" / 06'56" / 06'48" / 07'10" / 14'16" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1006 / 1006 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'56" (+00'11") | 1006 / 2012 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'45" | 1008 / 3020 | 181 / 81 |
| 4 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 4021 | 180 / 78 |
| 5 | | 14'16" (+07'31") | 1000 / 5021 | 128 / 54 |
| 6 | | 10'41" (+03'56") | 450 / 5472 | 182 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.72 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 06'48" | 00:21'00" |
| 4 | 07'10" | 00:28'10" |
| 5 | 14'16" | 00:42'26" |
| 5.5 | 10'43" | 00:47'16" |
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