11.2 km | 01:04:29 | 05:44/km日期: 2020-04-05 22:17 - 總爬升: 238 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 136 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'59" / 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'09" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1003 / 1003 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'09" (+01'01") | 1002 / 2005 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'55") | 1001 / 3007 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 4008 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 5008 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'34") | 1001 / 6010 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'32") | 1002 / 7013 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8013 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 9014 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'24" (+00'16") | 1001 / 10016 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'08" | 1001 / 11017 | 177 / 109 |
| 12 | | 05'12" (+00'04") | 220 / 11238 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.65 km 
母子鱷魚 三代黑#7 累積 :
736.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'59" | 00:18'18" |
| 4 | 05'42" | 00:24'00" |
| 5 | 05'40" | 00:29'40" |
| 6 | 05'33" | 00:35'13" |
| 7 | 05'36" | 00:40'49" |
| 8 | 05'26" | 00:46'15" |
| 9 | 05'21" | 00:51'36" |
| 10 | 05'16" | 00:56'52" |
| 11 | 05'09" | 01:02'01" |
| 11.2 | 10'20" | 01:04'29" |
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